prolonged sitting
കൂടുതല് നേരം ഇരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം
മുഴുവന് സമയവും ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്. എന്നാല് ഈ മുന്നറിയിപ്പ് നിങ്ങള്ക്കുള്ളതാണ്....
ജോലി സ്ഥലത്ത് ദീര്ഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും നില്ക്കുന്നതും നല്ലതല്ല; ഇടവിട്ട് നടക്കണമെന്ന് പഠനം
ദിവസവും അരമണിക്കൂറെങ്കിലും നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്നും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും അടുത്തുനടന്ന ചില...
