ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ആഗ്രഹിക്കുന്നവര് തങ്ങളുടെ എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. അത്തരത്തില് നിങ്ങളുടെ...
ബഹുരാഷ്ട്ര കമ്പനിയായ ഏണസ്റ്റ് ആന്ഡ് യങ്ങിലെ(EY) ജീവനക്കാരിയായ അന്ന സെബാസ്റ്റ്യന് അമിത ജോലി...
വാഷിംഗ്ടൺ ഡി.സി : റോഡ് സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനായി, 70 വയസ്സും അതിനുമുകളിലുമുള്ള ഡ്രൈവർമാരുടെ...
ദിവസവും അരമണിക്കൂറെങ്കിലും നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്നും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും അടുത്തുനടന്ന ചില...
ഒരേ ലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങള് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കാറുണ്ട്. അത്തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളാണ്...
ഒരു ദിവസം ശരിയായ വിധത്തില് തുടങ്ങുന്നത് നമുക്ക് കൂടുതല് ബാലന്സ്ഡായ ജീവിതം സമ്മാനിക്കുകയും...
പൊതുവെ വെള്ളം കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾ മടികാണിക്കാറുണ്ടോ, അതോ ദാഹം കുറവാണോ? എന്നാൽ ശരീരത്തിന്...
ഇന്ത്യയിൽ 45 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ 47 ശതമാനമാളും സന്ധിവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നവരാണ്, അതേസമയം...
ഭക്ഷണം പാകംചെയ്യുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത രണ്ടു പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ് ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും. രണ്ടും ഭക്ഷണത്തിന്റെ...
ശരീരഭാരം (Body Mass) കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ് കലോറി നിയന്ത്രണം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ...
